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Age inconnu
Fiche d’identité de
la vedette Geneviève O'Gleman
Activité / Métier :
Nutritionniste femme
(Secteur d'activité de la star :
Santé / Scientifique, Santé)
Nationalité :
Canadienne
(Nationalité d'un pays en :
Amérique)
Âge actuel :
Age inconnu
Taille :
Taille inconnue
Couleur des cheveux :
Couleur des yeux :
Origines ethniques / ancêtres :
Mot(s)-clé(s) :
Dernières publications de Geneviève O'Gleman
Nutritionniste femme sur Twitter Youtube
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BATCH COOKING 100% VÉGÉ (avec Cynthia Dulude)
De retour avec un nouvel épisode de batch cooking, cette fois-ci avec Cynthia Dulude pour une édition 100% végé!! 🤩
Cynthia voulait remplir son congélo de petits plats maison pour la dépanner quand elle est dans le jus. En seulement 1 heure, on a cuisiné 4 recettes super faciles, avec des protéines végétales variées! Au total, 26 portions clé en main! 🙌
👉 Une soupe aux saveurs indiennes https://genevieveogleman.ca/mes-recettes/soupe-vege-express-a-lindienne/
👉 Un chili bien protéiné https://genevieveogleman.ca/mes-recettes/chili-express-vege/
👉 Un effiloché de tofu végé https://genevieveogleman.ca/mes-recettes/tacos-a-leffiloche-de-tofu-bbq/
👉 Des bonnes boulettes à végé burger https://genevieveogleman.ca/mes-recettes/vege-burger-au-tempeh/
Des recettes pratiques, économiques et qui résistent bien à la congélation, parfaites pour les soirées pressées!
Découvrez mon plan de match complet ici : https://genevieveogleman.ca/batch-cooking-vege-remplissez-votre-congelateur-en-une-heure/
Bonne séance de batch cooking!
Geneviève xx
La chaîne de Cynthia : https://www.youtube.com/@cynthiadulude
Avez-vous vu notre vidéo sur sa chaîne? 👀 Elle me donne tout plein de trucs pour améliorer ma routine maquillage, allez voir ça! : https://youtu.be/YbWw8JbkYig?si=-o1Ra5aAUBFOGdhE
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CHAPITRES
01:10 Préparation de la soupe
01:53 Lentilles corail
02:33 Préparation du chili végé
03:45 La PVT
04:59 Un ingrédient surprenant
06:11 Organiser son congélo
06:58 Préparation de l'effiloché de tofu
09:43 Préparation des boulettes de tempeh
11:21 Congélation des portions
12:13 Dégustation
13:32 Un cadeau pour Cynthia
CRÉDITS
Animation - Geneviève O'Gleman
Production/réalisation - Diane Premi
Montage - Mae Biron
Mise en ligne - Juliette Laporte -
Nouvelle série : GENEVIÈVE GOÛTE LA FRANCE!
Nouvelle série, nouvelle aventure! 🤩
Embarquez avec moi pour un voyage gourmand à travers la Bretagne, la Normandie et la Champagne, loin des sentiers battus et loin des monuments connus.
Vous pensez connaître la France? Attendez de voir. 🇫🇷
Ensemble, on va parcourir des marchés animés de Rennes à Caen, déguster des huîtres fraîches de Courseulles-sur-Mer, découvrir les coulisses de la fabrication de Champagne, et bien plus encore!
Préparez-vous… vous allez avoir faim! 😉
👉 Le premier épisode sort ce dimanche 8 mars 2026 sur ma chaîne YouTube!!
Abonnez-vous pour ne rien manquer!
Dites-moi, avez-vous déjà visité ces régions? Qu’avez-vous le plus aimé?👇
Geneviève xx -
JE TESTE DES RECETTES AU AIR FRYER (et elles fonctionnent vraiment!!!)
Vous m’avez tellement parlé de ma vidéo de tests à la friteuse à air… donc je vous reviens avec une partie 2, mais cette fois-ci avec des recettes testées et réinventées!!
Au menu :
🥯 Bagels maison moelleux à souhait https://genevieveogleman.ca/mes-recettes/bagels-maison-a-la-friteuse-a-air/
🥙 Falafels parfaitement croustillants https://genevieveogleman.ca/mes-recettes/falafels-a-la-friteuse-a-air/
🍫 Mi-cuit au chocolat décadent https://genevieveogleman.ca/mes-recettes/mi-cuit-au-chocolat-a-la-friteuse-a-air/
Et dites-moi quelle recette vous allez faire en premier, JE VEUX SAVOIR! 🤩
Elles sont toutes super rapides, et vont vous refaire tomber en amour avec votre air fryer. 🔥
Geneviève xx
00:35 Préparation des bagels maison
04:07 Préparation des falafels
07:35 Dégustation des bagels maison
08:39 Préparation des mi-cuits
10:34 Dégustation du mi-cuit
11:15 Dégustation des falafels
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CRÉDITS
Animation - Geneviève O'Gleman
Production/réalisation - Diane Premi
Montage - Mae Biron
Mise en ligne - Juliette Laporte -
BAGELS MAISON AU AIR FRYER
BAGELS AU AIR FRYER
Je fais cette recette en boucle depuis que je l’ai découverte! 🥯
Elle est tellement simple et rapide, et le résultat est foooouuuu.
(Et honnêtement, on se sent tellement hot quand on fait nos bagels maison!!! 🔥)
Vous devez absolument l’essayer. Taguez-moi, je veux voir vos créations! ✨
Pour la recette complète, cliquez ici : https://genevieveogleman.ca/mes-recettes/bagels-maison-a-la-friteuse-a-air/
Geneviève xx -
Mes recettes VIP chocolatées 🍫
Et si vous pouviez avoir accès à toutes ces recettes pour le prix d’une palette de chocolat, ça vous dirait? 👀
Ces recettes ultra chocolatées font partie des quelques 70 recettes disponibles dans la zone VIP de mon site, un espace que j’ai créé pour vous gâter avec des recettes exclusives et aussi pour vous donner la possibilité de soutenir financièrement mon travail.
Grace à mes abonnés VIP et leur contribution mensuelle, je peux continuer à vous offrir des recettes gratuites! 🙏
Mais créer des recettes, ce n’est pas gratuit, j’ai donc besoin de votre support. Je vous invite donc à vous abonner juste pour 1 mois, juste pour essayer. Après vous verrez!
Pour tous les détails, cliquez ici : https://genevieveogleman.ca/abonnements/
Un immense merci pour votre soutien!
et Joyeuse St-Valentin chocolatée ! ❤️🍫
Geneviève xx -
NOUVELLE VIDÉO : JE CUISINE LA CAMERISE, CE FRUIT QUÉBÉCOIS MÉCONNU, DE 3 FAÇONS (+CONCOURS!)
Et si la camerise devenait votre nouvel ingrédient coup de coeur en cuisine? 🤔
Cette semaine, je vous fais découvrir trois recettes autour de ce petit fruit d’ici qu’on retrouve à l’année dans le rayon des surgelés.
Au menu :
👉 Confit d’oignon à la camerise
👉 Tonic à la camerise et au thym
👉 Tarte choco-camerise
Vive les petits fruits du Québec! 💙
Geneviève xx
Autres stars ayant
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