Johanne Defay
Surfeuse

Française

Back in a jersey for the first time after my daughter at the @usopenofsurfing !

Bonjour à tous !
De retour !

Il m'aura fallut que 1 mois et demi pour publier un nouvel épisode :) J'ai l'impression que le dernier l'épisode vous a plus alors je repars la dessus, deux trainings surf avec une session en aqua à la barrière avec de l'eau translucide et une session à St Leu, sans oublié du training physique, toujours !

C'est un peu ma routine à la Réunion vous l'aurez compris. Les jours où j'arrive à avoir deux entrainements, dans et hors de l'eau sont des victoire en tant que jeune maman. C'est tellement pratique d'avoir une salle de sport à la maison pour cela, ça m'évite du temps dans les transports. À l'inverse, le surf est un sport compliqué à gérer car on dépend des conditions, les horaires change tout le temps, les spots changent aussi (des fois à 5min d'autres à 1h) et c'est pas comme si je pouvais laisser la petite sur la plage et lui dire à tout à l'heure donc il faut la garde adaptée. Bref, j'essaye juste de vous partager mon expérience en tant que surfeuse pro et maman !

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Hello everyone!

I'm back!

It only took me a month and a half to publish a new episode :) I have a feeling you enjoyed the last one, so here's another one: two surf training sessions, one in the reef with crystal-clear water, and another in St. Leu, not forgetting the physical training, as always!

This is pretty much my routine here in Reunion Island, as you've probably gathered. The days I manage to fit in two training sessions, one in and one out of the water, are victories for a new mom. It's so convenient having a home gym for this; it saves me time commuting. On the other hand, surfing is a complicated sport to manage because you're dependent on the conditions, the times are constantly changing, the spots change too (sometimes 5 minutes away, other times an hour), and it's not like I can just leave my little one on the beach and say, "See you later," so I need suitable childcare. In short, I'm just trying to share my experience as a pro surfer and mom!

Images by @Kai_Noa !

Musique :
- The Beach House, Space Doves
- long way home, kawauso
- Hidden, LaFaye

Bonjour à tous,
Dur dur d'être régulière dans ma vie de youtubeuse haha mais ça me fait plaisir de partager encore plus mon quotidien de surfeuse pro et de maman. Voici une bonne journée d'entrainement avec une session le matin et un training l'après midi. Les sensations reviennent doucement à l'eau et à l'entrainement. Partager ceux-ci avec les copains est aussi un bon moyen de se motiver sans trop se prendre la tête.
En espérant que l'épisode vous plaise !
Johanne

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Hi everyone,
It's tough being consistent in my life as a YouTuber, haha, but I'm happy to share even more of my daily life as a pro surfer and mom. Here's a great day of training with a session in the morning and a workout in the afternoon. The feeling is slowly coming back to the water and to training. Sharing these with friends is also a good way to stay motivated without stressing out too much.
Hope you enjoy the episode!
Johanne

Bonjour à tous,

Mi janvier on a eu de super conditions sur l'île et je vous partage 3 sessions dont une partager avec @JordySmith88 et Eli Burg! Les sud africains sont venus pour scorer un swell et profiter de nos spots.
C'était super sympa de croisé un collègue du Tour sur mon île, de partager quelques conversations à l'eau sur ce qui nous attend sur le Tour et se donner des nouvelles !

Dites-nous ce que vous en pensez en commentaire 🙏

Johanne Defay
Instagram 👉 https://www.instagram.com/johannedefay

Cadre / Montage / Réalisation : Migliss
Instagram 👉 https://www.instagram.com/migliss974

Musiques :

Stefano Mastronardi – Future Groove
Space Doves – The Beach House (Instrumental version)
Ikoliks – How Ya Feeling Out There (Instrumental)
Dirty Front Yards – Share It with the World